Sākt Velobraukšanu Pēc 60
Praktiskas padomi, kā sākt draudzīgu velobraukšanu, izvēloties pareizo velosipēdu un attīstot pūles pa pakāpeniski.
Atklāj Būšnieku ezera apkārtnes mierīgos velobraukšanas maršrutus — ideāli senioru grupām, bez stepu ceļiem
Būšnieku ezers nav tikai viena no skaistākajām vietām Ventspils apkārtnē — tā ir ideāla vieta pensionāriem, kuri vēlas braukt ar velosipēdu bez pūles un stresa. Maršruts apkārt ezeram piedāvā visu, ko Jūs vēlaties: gluds asfalts, brīnumains skats uz ūdeni un vietējiem ūpju mājokļiem, kā arī iespēja apstāties, lai paēstu vai vienkārši ņemtu elpu.
Šis ceļvedis palīdzēs jums saprot, kāpēc Būšnieku ezers ir viena no labākajām izvēlēm lēnās velopromenādes meklējošajiem senioru grupām.
Būšnieku ezers atrodas tikai 25 kilometrus no Ventspils pilsētas, un tas ir brīnums, ko daudzi vietējie turisti vienkārši palaida garām. Maršruts apkārt ezeram ir aptuveni 12 kilometri — tieši pareizais garums iesācējiem un senioru grupām.
Galvenais, kas padara šo vietu tik pievilcīgu? Tas ir glads asfalts. Nav akmeņu, nav neapstrādātu ceļu, nav staigāšanas un vilkšanas. Vienkārši brauci uz priekšu, baudīdams ainavu. Daudziem mūsu velosipēdistiem, kuri sāka braukt pēc 60 gadiem, šis ir pirmais maršruts, kur viņi jūtas patiešām draudzīgi un pārliecināti.
Plus, tā ir mierīga vieta. Jūs netiksiet saklemti starp auto un satiksmi. Tas ir tikai jūs, jūsu draugi, un skaistā daba apkārt.
Maršruts sākas no Būšnieku ciemata vidusdaļas, kur atrodas neliels stāvlaukums. No turienes jūs brauciet uz dienvidu pusi ap ezeru, un tas ir taisns, gluds ceļš gandrīz visu ceļu. Attālums — 12 kilometri apļa maršrutā, bet jūs varat sadalīt to divās daļās, ja vēlaties.
Vidējā braukšanas ātruma gadījumā (apmēram 15 km/h) vesels maršruts aizņem apmēram 45-50 minūtes. Bet lielākā daļa senioru grupu, ar kurām strādāju, pieņem 70-80 minūtes, jo viņi apstājas fotogrāfijai un vienkārši baudīšanai.
Svarīga Informācija: Maršruts nav pilnībā aplī. Tas ir U-veida, tāpēc jūs atgriezīsieties uz sākuma punktu ar atpakaļ braucienu. Tas nozīmē, ka jūs noteikti netiksiet pazaudēti!
Šis ceļvedis ir izglītojošs materiāls, kas paredzēts informācijas nolūkos. Pirms jebkāda velobraukšanas maršruta uzsākšanas, jo īpaši seniorem, konsultējieties ar savu ārstu. Pārliecinieties, ka jūsu velosipēds ir labi apkopots, un vienmēr nēsājiet drošības ķiveri. Laika apstākļi un ceļa stāvoklis var mainīties — vienmēr pārbaudiet aktuālo informāciju pirms braukšanas.
Būšnieku ezers ir pazīstams ar savu daudzveidīgo dzīvnieku dzīvi. Jūs redzēsiet vāveres, ūpes, un — ja jums būs paveicies — arī ūpju mājokļus, kurus viņi uzbūvējuši ezera malā. Putnu dažādība ir nozīmīga — no sīkiem žubīšiem līdz mazajiem gaņģiem, kuri mierīgi peld.
Tas ir vienkārši nozīmīgs aspekts maršrutam — jūs nebrauciet tikai skaitāt kilometrus. Jūs baudāt dabu un atklājat lietas, kuras jūs nekad nevajadzējāt apstāties un pamanīt no auto loga.
Maršruta vidējā daļā atrodas divas labi apkopotas piknika vietas ar tūpošanas vietām, atkritumu tvertnēm un — svarīgi! — dzeramo ūdeni. Tas ir ideāli, ja vēlaties apstāties un paēst sandvičus, ko jūs ņēmāt no mājām.
Tuvākā pārtika (minimarkets) atrodas Būšnieku ciemata centrā, apmēram 2 kilometru attālumā no stāvlaukuma. Ja vēlaties maltīti, jums būs jābrauc līdz Ventspilij, kas nav ideāli vidus braukšanas gadījumā. Tāpēc mūsu ieteikums — paņemiet ēdienu no mājām.
Pirms jūs sākat braukt, pārliecinieties, ka jūsu velosipēds ir labi apkopots. Šis nozīmē spoguli, bremžu pārbaudi un riepu spiediena pārbaudi. Nebūtu neviena nozīmes braukt pa gludu ceļu, ja jūsu riepa ir pusievērota.
Otrais — vienmēr paņemiet drošības ķiveri. Jā, jūs brauciet lēni, un jā, maršruts ir draudzīgs, bet nelaimes gadījumi notiek nejaušām, un ķiveris var glābt jūsu dzīvi.
Trešais — apģērba izvēle. Vasarā valkājiet vieglu, elpojošu apģērbu, jo braukšana pie ūdens nozīmē saules, ko atstarojo ūdens. Rudenī paņemiet vēja piereguļu jaku — pūpoli no ūdens var būt stipri.
Ātrie Paņēmieni:
Būšnieku ezers ir pierādījums, ka lēna velopromenāde var būt tik daudz daudz vairāk nekā tikai treniņš. Tas ir iespēja atslēgt sevi, baudīt dabu un skaistus brīžus ar draugiem un ģimeni. Maršruts ir ideāls senioru grupām, un tas ir viens no labākajiem maršrutiem, kurus jūs varat izvēlēties Ventspils apkārtnē.
Vai jūs esat sākušu braukt nesen vai esat vairāk pieredzējis velosipēdists, Būšnieku ezers jums dos kaut ko vērtīgu. Tas ir mierīga oāze, kur jūs varat elpot, baudīt un baudīt katru braukšanas sekundu.
Tā ka — paņemiet savu velosipēdu, pauzējiet draugs vai ģimenes locekli, un dodieties Būšnieku ezerim. Jūs to neapjaunat.